Плавание — прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности.
Плавание помогает сбросить лишние килограммы, способствует укреплению позвоночника, нормализации работы дыхательной и сердечнососудистой системы, избавляет от депрессии, нормализует сон.
Наш “ФОК БАТАШЕВ АРЕНА” предлагает для отдыха и тренировок сразу два бассейна:
- для свободного плавания;
- для занятий аквааэробикой.
В сравнительном анализе водные упражнения значительно эффективней занятий в тренажерном зале. Происходит участие практически всех мышц человеческого организма в тренировочном процессе, формирующем пропорциональную фигуру.
В качестве прекрасной реабилитационной программы рекомендуют врачи занятия плаванием и аквааэробикой тем людям, кто перенёс переломы, травмы, ушибы. Показано плавание и тем, кто целыми днями находится в офисе, сидя за компьютером и мало двигается. Тренировки в воде – хорошая подготовка организма перед тем, как приступить к другим, более интенсивным спортивным нагрузкам.
Все бассейны оборудованы современными системами очистки воды. Очистка воды осуществляется генератором озонирования и фильтрационными установками, использующими угольные и песчаные фильтры. Данный способ очистки приводит к существенному снижению содержания хлора в воде, что позволяет приблизить параметры воды к тем, что характерны для природной воды.
Наш бассейн для свободного плавания предлагает для Вас 6 дорожек, где Вы можете плавать самостоятельно или под наблюдением наших профессиональных инструкторов.
Для взрослых и детей в нашем бассейне мы предлагаем проведение персональных и групповых тренировок. Ваш уровень подготовки может быть разным: Вы можете быть начинающим пловцом, который только учится держаться на воде или иметь хорошие навыки и владеть разными стилями плавания – для каждого будет подобрана соответствующая программа тренировки.
Профессиональный тренер по вашему желанию оценит Ваши возможности и способности и затем для Вас подберёт оптимальную группу для занятий в бассейне. Возможна разработка индивидуальной программы тренировок по плаванию персонально для Вас.
Большой популярностью в последнее время пользуются занятия по аквааэробике в отдельном бассейне. Вне зависимости от степени спортивной подготовки группы и возрастной планки такие занятия всегда проходят увлекательно.
Возможны тренировки в соответствии с индивидуальным планом. Чтобы закрепить оздоровительный эффект, бассейн следует посещать 2-3 раза в неделю. Занятия в бассейне позволяют закалить организм, что существенно снижает риск вирусных инфекций и ОРЗ.
Приглашаем посетить бассейны в “ФОК АРЕНА БАТАШЕВ”, наши цены в бассейн оптимальные.
Наименование услуг | Время (мин.) | Стоимость (руб.) |
Аква-аэробика | 45 мин. | 280 руб. |
Услуга по предоставлению малой чаши бассейна | 45 мин. | 2030 руб. |
Услуга по предоставлению 1/2 малой чаши бассейна | 45 мин. | 1130 руб. |
Услуга по предоставлению большой чаши бассейна | 45 мин. | 5100 руб. |
Услуга по предоставлению одной дорожки для физических лиц | 45 мин. | 850 руб. |
Услуга по предоставлению одной дорожки для юридических лиц | 45 мин. | 1200 руб. |
Правила посещения бассейна
I. Общая часть
- Правила посещения бассейна являются едиными для всех посетителей и сотрудников МАУ городского округа г. Выкса Нижегородской области «ФОК «Баташев Арена» (далее по тексту – ФОК).
- Посещение бассейна осуществляется через администратора по абонементам или разовым билетам .
- Верхняя одежда и уличная обувь должна сдаваться в гардероб. Шкафчики в раздевалках используются для размещения одежды (кроме верхней), сменной обуви и других личных вещей кроме ценных.
- За одежду, документы, сотовые телефоны, деньги, ювелирные украшения, утерянные и оставленные без присмотра вещи Администрация ФОКа ответственности не несет.
- В плавательный бассейн допускаются лица, строго по расписанию. Необходимо прийти на свободное плавание за 15 минут до начала сеанса для осмотра медиком (допуска) и приема душа. Время пребывания в чаше бассейна 45 минут. Допуск посетителей в зал бассейнов осуществляется до 21.00 .
- Посетители старше 70 лет допускаются к занятиям плаванием по специальному направлению врача.
- Дети до 7 лет в бассейн не допускаются.
- Дети в возрасте от7 до 14 лет включительно, не умеющие плавать, в бассейн на свободное плавание без родителей не допускаются. Родители или сопровождающие лица должны находиться с детьми в чаше бассейна. Дети в возрасте от 7 до 14лет включительно, не умеющие плавать находятся с сопровождающим лицом в малой чаше бассейна.
- За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением Правил внутреннего распорядка комплекса администрация ответственности не несет, если юридический факт наличия вины Администрации ФОКа повлекший причинение вреда, не будет определен в судебном порядке.
- Пропущенные занятия не компенсируются.
II. Занимающиеся имеют право
- Пользоваться бассейном, гардеробом, кабинами для раздевания, душем и подсобными помещениями, предназначенными для посетителей.
- В случае отмены занятий по техническим причинам администрация предоставляет право посетить бассейн в другой день по предварительной договоренности (в течение текущего месяца).
- Пользоваться плавательными ластами при индивидуальной аренде плавательной дорожки.
III. Посетителям запрещается
- Передача абонемента или пропуска другому лицу.
- Находиться на территории бассейна в верхней одежде и уличной обуви.
- Входить в бассейн без посещения душа.
- Бегать в зоне бассейна, душевых и раздевалок.
- Пользоваться бритвенными принадлежностями в душевых кабинах.
- Втирать в кожу перед посещением бассейна крема и мази.
- Находиться в воде без шапочки.
- Пользоваться шапочками не предназначенные для плавания.
- Входить в воду без разрешения инструктора или тренера.
- Плавать в чаше бассейна в ластах, аквашузах и другой обуви ,предназначенной для плавания в бассейне и море.
- Плавать в одежде, не предназначенной для бассейна, купание в стрингах, плавательных шортах, запрещено.
- Нырять в длину и глубину, использовать любые упражнения с задержкой дыхания.
- Нырять с бортиков в чашу бассейна.
- Садиться на разделительные дорожки.
- Прыгать с тумбы спиной вперед.
- Прыгать с тумбы без разрешения инструктора.
- Уходить с занятий, не предупредив инструктора или тренера.
- Во время плавания жевать жевательную резинку.
IV. Посетители обязаны
- Ознакомиться с правилами посещения бассейна , строго соблюдать правила посещения бассейна,
поддерживать дисциплину в бассейне, выполнять распоряжения администраторов и инструкторов
по спорту. - Для посещения бассейна детьми до 10 лет включительно, необходимо с установленной периодичностью предоставлять медицинскую справку о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз:
– перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее одного раза в три месяца;
– при разовых посещениях – перед каждым посещением, если перерыв между ними более двух месяцев.
А так же иметь при себе:
– сланцы;
– купальный костюм или плавки;
– полотенце;
– мыло;
– мочалку;
– шапочку - Сдать администратору абонемент, предъявить разовый билет и получить входной жетон (ключ от ящика в раздевалке).
- Надеть сменную обувь, а повседневную обувь (в пакете) и верхнюю одежду сдать в гардероб.
- Запереть ящик с вещами и повесить ключ на щите в бассейне.
- Перед началом сеанса тщательно мыться под душем и мылом и мочалкой, снять купальный костюм (плавки).
- Обязательно пользоваться специальной обувью для бассейна, плавать в шапочках, плавках или купальных костюмах.
- В целях личной безопасности посещать душ в сланцах.
- По окончании занятий в течение 15 минут покинуть раздевальное помещение бассейна.
V. Посетителям рекомендуется
- Чтобы обезопаситься от заболеваний, передаваемых через воду в бассейне посетителям старше 10 лет рекомендуется оформить соответствующую медицинскую справку, разрешающую посещение бассейна.
VI. Администрация имеет право
- В случае не соблюдения вышеуказанных правил лишить клиентов посещать занятия без последующей компенсации.
- Администрация ФОКа вправе отказать посетителю в обслуживании или удалить с занятий в бассейне в любое время, без возврата денег в случае нарушения им общественного порядка или создания угрозы жизни, здоровью и отдыху других посетителей.
- Лица, нарушившие настоящие правила лишаются права посещения бассейна и секций комплекса.